Der Körper ist ein lebendiges Instrument
das es zu pflegen gilt...
der aber leider allzu oft
in Folge von Alltag und Streß
vernachlässigt wird und verstimmt ist
Mich ganz in meinem Körper fühlen
wirkt sich auf alle Bewußtseinsebenen aus
läßt Körper, Geist und Seele
in Einklang schwingen
Movement Ritual Körperarbeit
(nach Anna Halprin/USA) – hilft das eigene Körperbewusstsein zu erweitern.
Wir lernen aus der Entspannung heraus die Bewegungen in ihrer ökonomischen
Durchführung "ganz von innen" zu verstehen und fließen zu lassen.
Die Form des Movement Ritual besteht aus einer Bewegungsabfolge auf dem Boden, die sich entsprechend der menschlichen Evolution vom Liegen bis hin zum Stehen und durch den Raum bewegt. Sie kann als Warm Up oder als Bewegungsmeditation durchgeführt werden und als Grundlage für die Tanzimprovisation dienen. Eine ideale übungsfolge zum Praktizieren für zu Hause, die aber auch hervorragend als Bühnentraining geeignet ist.
Hands-on basiert auf dem von einer/m PartnerIn "bewegt werden". Es unterstützt das Körperbewusstsein und die Bewegungsfindung. Es lässt uns entspannen und genießen.
