(mit Vorkenntnissen)
Pfingsten, 18.05. bis 20.05. - mit Petra Eischeid und Assistenz Julia Dambacher
Dieses Intensivtraining steht ganz im Zeichen der Kurzstöcke. Im Mittelpunkt stehen Techniken des Escrima, vor allem aus Kali und Serrada. Dazu zählen alle Techniken mit einem bzw. zwei Stöcken (Sinawalis), Messer/Stock- Techniken (Espada e Daga) sowie Entwaffnungstechniken und „Empty Hands-Übungen“. Ebenso Katas aus verschiedenen Escrima-Techniken, vor allem die beliebten Serrada-Katas. Ziel ist es, mehr Sicherheit in der An- wendung mit bekannten Techniken zu erlangen sowie Herausforderung durch neue Schlagformen und deren Adap- tion über Schrittkombinationen in den Raum zu bekommen. Der Langstock wird nur zur Ergänzung und Unter- stützung der Kurzstöcke am Ende eines Tages eingesetzt. Die von Petra Eischeid angewandte Langstocktechnik ähnelt der Kurzstocktechnik in Schlägen und Anwendung und erfordert keine Vorkenntnisse.
Wie in den Jahren zuvor wird ein übergeordnetes Schwerpunktthema in die Arbeit mit einfließen. Hierbei nutzen wir unterschiedliche Bewegungs-Skills und die Kraft von traditionellen Tierarchetypen aus der Kampfkunst. Über das Scoring - eine Performance-Technik - werden wir das Zusammenspiel von Kampfkunst und „Efforts“(nach R. Laban: Richtung, Gewicht, Geschwindigkeit, Fluss) erkunden. Ebenso wird es Zeit für entspannende Körperarbeit geben.
TeilnehmerInnen, die selbst TrainerInnen sind oder werden wollen, finden hier Unterstützung sicherer zu werden. Teilnehmen können alle, die den doppelten 3er-Sinawali beherrschen sowie die 12er Kata im Stand.
Mitbringen: lockere Kleidung, Turnschuhe für draußen, Decke, Kurzstöcke, Langstock.
Ort/Zeit: : Turnhalle Reichenau / Sa 11.00-17.00h, So 10.00-16.30h, Mo 10.00-14.30h, Mittagspause 1,5h (bis auf Mo)
Kosten: : € 285 / 275. Nach Anmeldeschluss € 300 / 290
Mittagessen gibt es günstig im schönen Strandbad unmittelbar neben der Halle.
Unterkunft ist nicht in den Seminarkosten enthalten. Liste mit günstigen Unterkünften bitte anfordern.
